Phase 1, Tag 2

Guten Morgen!

Gewicht: 58,1 KG => -100gr

Dafür, dass ich gestern Sport gemacht und abends noch super spät gegessen habe, finde ich das gut :) 

Frühstück:

1 heisse Zitrone

Griechischer Joghurt mit 1 Nektarine, Himbeeren, Heidelbeeren

2 Eier im Glas

1 Tasse Grüner Tee

Mittagessen:

Salat mit Tomaten, Räucherlachs und Balsamico-Dressing

1 Tasse Grüner Tee

Abendessen:

240gr Putenbrust, mit 1/2 Paprika, Tomaten und Halloumi-Käse, Olivenöl und Balsamico

1 Tasse Grüner Tee

Sport:

50 Squats

100 Crunches